anan February 2024 Issue Zokan [Cover] Yuzu Ga Ko

[Machine Translation] Only the cover of anan2384 and anan2384 Special Edition (extra issue) are different, but the contents are identical. SPECIAL COVER Hikaru Yuzu Hikari Snow Man Soaring, Hot Soul (SOUL) No pressure, easy, reset. The latest body makeover 2024: Turn on the slimming switch in 5 minutes after waking up! Breathe in the morning to achieve a body that circulates. 45 hours a day for 365 days is a chance to change! Start now with a thin movement habit. Relax your body and improve circulation with "Skinny Stretch" that you can do while sitting down. Protein and vegetables are the key! Aim to eat less. Miso soup recipes with different effects. Body make-up rules from people with beautiful physiques. Maika Yamamoto / Rokka Ihara Can you eat even when you want to lose weight? The front line of "diet food"! The illustrator who is well-known in "anan" experienced it! How is it really? Body makeover SPOT REPORTS! Reset the distortion with "Nerve Harness". Body line will be changed! Body Tuning Correction That's TAKARAZUKA 2024 Takarazuka Revue Company, Hanagumi Yuzuka Hikaru Hoshikaze Madoka Eikou Seia Dancing Body ( 1 ) Masaya Kimura (INI) The chemical reaction (chemistry) of strength and suppleness. Dancing Body ( 2 ) Hiroki Miura: A body that plays a role and creates a body. CLOSE UP Rinnei Sugata: Unflappable Sincerity

anan2384号とanan2384号スペシャルエディション(増刊号)は 表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。 SPECIAL COVER 柚香光 Snow Man 飛翔する、熱き魂(SOUL) 無理せず、ラクに、リセット。 最新 ボディメイク2024 起きて5分でやせスイッチオン! 朝呼吸で叶える、巡るカラダ。 365日45時間が変わるチャンス! 今から始める、やせ動作習慣。 座ってできる「やせストレッチ」で カラダをほぐして、めぐりを改善。 タンパク質と野菜マシがポイント! 目指せ食べやせ。 効能別・みそ汁レシピ。 美しい体躯のひとに聞く、 ボディメイクルール。 山本舞香/伊原六花 やせたいときでも食べられる!? “ダイエット飯”最前線! ananでおなじみのあのイラストレーターさんが体験! 実際どうなの? 気になるボディメイクSPOTレポ。 “神経はじき”で、ゆがみをリセット。 ボディラインが変わる! 躰調律矯正 That’s TAKARAZUKA 2024 宝塚歌劇団・花組 柚香 光 星風まどか 永久輝せあ 踊るカラダ(1) 木村柾哉(INI) 力強さとしなやかさの化学反応(ケミストリー)。 踊るカラダ(2) 三浦宏規 役を演じ、生み出すカラダ。 CLOSE UP 菅田琳寧 融けないまごころ