Biyo Doctor Ga Oshieru Issho Tsukaeru Kirei No ToDo List
Nagao Sayaka
| Points You Earn | 1% (20p) |
|---|---|
| Release Date | late June 2026 |
| Availability | In Stock at Supplier:Usually ships in 2-4 days |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-3222585 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784046072436 |
| Product Type | BOOK |
| Label/Distributor | KADOKAWA |
| Product Package Size (Measured) | 12.8 x 18.8 x 1.5cm |
|---|
| Pages | 222 |
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Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description
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Description in Japanese
美容ドクターが教える一生使えるきれいのToDoリスト / 長尾沙也加/著
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Tracklisting
| 1 |
第1章 医師が教える正しいスキンケア(肌にはさわらない
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| 2 |
冬も雨の日も!1年中、毎日日焼け止めを塗る
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| 3 |
夜は必ず洗顔して寝る
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| 4 |
保湿しすぎない
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| 5 |
自分の肌質を知る)
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| 6 |
第2章 印象を整えるお悩み別ケア(ニキビができたら皮膚科へ
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| 7 |
クマ・肌・髪・たるみを整える
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| 8 |
たるみ・シワはプロに任せる
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| 9 |
隠すより魅せるメイク)
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| 10 |
第3章 好感度が上がる身だしなみ(きれいな人は持ち物にも気を配る
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| 11 |
口内を清潔に保つ
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| 12 |
口角をしっかり上げる
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| 13 |
ヘアケアは「ヘルシー」を目指す
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| 14 |
眉メイクにこだわる
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| 15 |
言葉と話し方は内面を表す
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| 16 |
痩せるよりも体形に合う服を選ぶ
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| 17 |
まっすぐ胸を開いて立つ)
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| 18 |
第4章 内側から魅力を高める思考と行動(自分の意見をしっかり持つ
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| 19 |
沈黙を使いこなす
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| 20 |
相手ありきの配慮を欠かさない
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| 21 |
「ギバー」であること
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| 22 |
自信を育てる「小さなチャレンジ」をする
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| 23 |
新しいことを学び実践する
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| 24 |
自分を知れば人生の目標が立てやすくなる
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| 25 |
最適化しよう)
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| 26 |
第5章 肌がみるみる変わる美容成分(本気の肌改革 レチノール(ビタミンA)
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| 27 |
「取る」のスペシャルケア AHA/BHA/PHA
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| 28 |
アゼライン酸
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| 29 |
セラミド
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| 30 |
トラネキサム酸
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| 31 |
ハイドロキノン
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| 32 |
グルタチオン
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| 33 |
アルブチン
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| 34 |
アスタキサンチン
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| 35 |
ビタミンC(アスコルビン酸)
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| 36 |
ナイアシンアミド)
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Customer Reviews
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