Tarzan October 8, 2026 Issue [Feature] Torimodoso Shuchuryoku

[Machine Translation] Let s Regain Our Focus To use your brain efficiently and reach your full potential, you need techniques to manage your focus, deepen your thinking, and spark insights. That s because the brain, which is constantly working, has a tendency to slack off. The first thing you need to know is how the brain works and how to use it, as revealed by the latest neuroscience. In an age of information overload and constant stimulation, brain fatigue is also a major problem. We ll teach you the secrets to nurturing your brain and becoming someone who can master their concentration! / The Biggest Enemy of Thought and Concentration! What is brain fatigue, and why do people in their prime fall victim to it? / Asking the Experts: What s Good for the Brain. Yohei Hinohara (Mama Tart) / Ayaka Sasaki (Momoiro Clover Z) Kohei Uchimura / Takashi Yamanaka / Rikuto Tamai / Solving Everyday Problems with Neuroscience. 12 Case Study Q&As / How Do Sports Miracles Happen? What s Going On in Athletes Brains. / Nutritionists and Chefs Share Their Thoughts on Brain-Boosting Nutrition & Packed Lunches. / BRAIN TRAINING GUIDE A collection of easy brain training exercises. / Selected by the *Tarzan* editorial team: 10 recommended items for those who want to start doing things that are good for the brain. / The mysterious world directly connected to the brain. The science of scent. / Analyzing the Words and Actions of Great Figures Through the Lens of Neuroscience. / Change, Symbiosis, and What Remains Constant. Considering New Work Styles for the AI Era.

取り戻そう 集中力 脳を効率よく使い、最大限のポテンシャルを発揮するためには、 集中力を使い分け、思慮を深め、閃きを導くテクニックが必要です。 なぜなら、常に働き続けている脳には、サボりがちな一面があるから。 まず知るべきは最新の脳神経科学が解き明かす、脳の仕組みと使い方。 情報過多で刺激だらけの時代においては、脳疲労も大きな問題です。 脳を育み、集中力を操れる人間になるための秘訣を教えます! ■思考や集中を邪魔する大敵! 働き盛りが陥る脳疲労とは。 ■あの人に聞く、脳にいいこと。 檜原洋平さん(ママタルト)/佐々木彩夏さん(ももいろクローバーZ) 内村航平さん/山中 崇さん/玉井陸斗さん ■生活の中に潜む悩みを脳科学で解決。 12のケーススタディQ&A ■スポーツの奇跡はどうして生まれた? アスリートの脳に起きていること。 ■「脳栄養学者」と「料理家」が考える 脳に役立つ栄養&お弁当。 ■BRAIN TRAINING GUIDE 簡単にできる脳トレーニング集。 ■『Tarzan』編集部が選ぶ、 脳にいいこと始めたい人にオススメの10アイテム。 ■脳と直結する不思議な世界。 香りを科学する。 ■偉人たちの言動を脳神経科学的にひもといた。 ■変化と共生、そして、変わらないこと。 AI時代の新しい仕事術を考える。